Praktični alati

U kojoj meri ste zaista svesni svog tela, misli i osećanja u svakodnevnom životu, proverite uz pomoć skale svesne pažnje na ovom linku. Svesnost (mindfulness) je već dobro poznata praksa kojom pojedinci mogu efikasno da upravljaju stresom, ojačaju svoju pažnju [...]

Popunite skalu koju možete pronaći na ovom linku i proverite da li ste doživeli posttraumatski rast i u kojim oblastima je bio najjači. Posttraumatski rast je pozitivna psihološka promena koja prati borbu sa izazovnim životnim okolnostima. To je način da [...]

Popunite skalu koja se nalazi na ovom linku i proverite svoje finansijsko blagostanje i da li možda doživljavate finansijski stres. Finansijsko blagostanje može da znači različite stvari za pojedince, ali obično uključuje osećaj finansijske sigurnosti i slobodu izbora. Obično to [...]

Popunite kontrolnu listu koju možete da pronađete na ovom linku i proverite da li vas posao iscrpljuje i kako utiče na efikasnost rada. U normalnim okolnostima, naše telo je dobro pripremljeno za stresna opterećenja i može da ih nosi. Međutim, [...]

Popunite upitnik koji možete da pronađete na ovom linku i proverite kakvu psihološku bezbednost osećate u svom radnom timu. Psihološka bezbednost je pojam ili uverenje pojedinca da je radno mesto bezbedno mesto gde može da progovori, iznese ideje, predloži ispravke, [...]